Heddesheimer Karate-Frauen beim KVBW Frauen-Meeting

KVBW-Frauenmeeting: Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner und Elke Diem

Am Samstag, den 28. April 2024 machten sich Claudia, Anna und Heike von der SG Heddesheim e.V. auf den Weg nach Böblingen, um beim Frauenmeeting die Selbstverteidigung in Theorie und Praxis zu vertiefen und sich mit Karatekas aus anderen Dojos auszutauschen.

Gabi Klotz (Frauen- und Gleichstellungs-Beauftragte des KVBW) organisiert seit 2023 die Frauenmeetings des KVBW, um Frauen einen Tag zum Austausch und gemeinsamen Training zu bieten.

Das Frauenmeeting setzte mit über 80 Teilnehmerinnen in Böblingen diesmal neue Maßstäbe und zeigt wie gefragt dieses Thema ist.

Elke Diem und Jürgen Kestner, die beiden Experten in Sachen "Selbstverteidigung", hatten Verteidigungs-Haltungen, Schrittarbeit, Handflächenstöße sowie Ellenbogen- und Kniestöße angeleitet und diese in "Drills" in Form von Partnerinnen-Übungen intensiv geübt und vertieft. Darüber hinaus waren Verteidigungs-Möglichkeiten aus Würgegriffen im Stand und in Bodenlage geschult worden. In der Reaktions-Übung "Stress-Management" hatten sich die Teilnehmerinnen zudem gegen mehrere Gegnerinnen gleichzeitig behaupten müssen - was den Puls noch einmal deutlich in die Höhe getrieben hatte.

Gegen Ende der Veranstaltung waren Diem und Kestner auf Fragen, Themen und Anregungen der Teilnehmerinnen eingegangen. Unter anderem hatten sie Tipps für Verhaltensweisen nach einer Angriffssituation parat und wiesen auf Hilfsanlaufstellen für Frauen hin.

Trotz des ernsthaften Themas war auch der Austausch und Spaß nicht zu kurz gekommen. Wir freuen uns schon auf das nächste Frauenmeeting!